八段錦解鎖居民健身新方式
稿件來源:西安文明網(wǎng) 發(fā)布時間:2026-01-16 16:35
“老王,這招我會了。”1月15日上午,長安區(qū)郭杜北街第二社區(qū)盛世長安火炬廣場上,62歲的李女士笑著對老師說。自從社區(qū)啟動公益八段錦七日打卡活動后,每天都有居民跟著老師沉浸式練習(xí)。

帶隊的王隨正是社區(qū)里的運動愛好者,今年69歲的他,有著多年的太極拳、八段錦練習(xí)經(jīng)驗?;顒幼?月12日開啟后,他每天8點準(zhǔn)時到場,將一套僅需十余分鐘就能完成的八段錦,拆解成小節(jié)分步教學(xué),從呼吸節(jié)奏到身形姿態(tài),手把手糾正動作。

“剛來胳膊都抬不高,現(xiàn)在能連貫練半套了?!毙聦W(xué)員張師傅比劃著動作感慨。休息間隙,鄰里圍坐交流心得、閑話家常,廣場上樂聲伴著笑聲,暖意融融。

社區(qū)工作人員介紹,此次活動不僅是響應(yīng)全民健身號召,更是想依托社區(qū)熱心居民的力量,以傳統(tǒng)養(yǎng)生功法為紐帶,豐富居民的晨練生活,拉近鄰里距離,營造“人人愛健身、鄰里一家親”的和諧社區(qū)氛圍。 (前方+客戶端 文/圖 西安報業(yè)全媒體記者 陳靜)

